￡慹￠懓＠～ 发表于 2021-7-15 08:26:36

今天2021.7.15又破戒了,这次是由于早上赖床破戒,整个

今天2021.7.15又破戒了，这次是由于早上赖床破戒，整个脑袋不清醒导致的拿着手机躺在床上搜黄看黄，看黄必破，特别是对于那些深陷怪圈的戒友来说，更是一点黄都不能沾，沾黄就等于破戒，这点一定要警醒各位

soitun 发表于 2021-7-15 08:26:51

不要懒床，早睡早起，更不要躺着玩手机

n0od5096q 发表于 2021-7-15 08:27:22

早上必须设定好闹钟，起来立马刷牙洗脸让自己清醒，哪怕在床上躺着也得念佛觉察念头！

3533940 发表于 2021-7-15 08:28:21

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b320132c83eef01f4d1418cdd0ff99e0/47352e34349b033b5c1a569202ce36d3d439bd83.jpg

UI8x40h4i8 发表于 2021-7-15 08:28:45

加油加油

merry1 发表于 2021-7-15 08:29:02

谢谢师兄提醒，加油

iko5p6q7r1 发表于 2021-7-15 08:29:09

戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精品贴，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动注意养生，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。
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