jacky123456789 发表于 2021-7-8 08:53:16

戒撸3年计划!

从初中开始到大学毕业几乎每天sy深受其害，在今年7.3号拿到研究生录取通知书这个有纪念意义日子决定在研究生三年期间戒掉sy这个坏习惯。前几天发帖过于简单，遂重开一贴，以后记录皆为前一天情况，隔一段时间会记录期间身体与心理变化，希望其他吧友可以共勉！
（7.3-7.7共五天，所以今天直接从第五天开始。）
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=cf5137f23fd9f2d3201124e799ed8a53/75d27d899e510fb3bb817f848433c895d1430c2c.jpg

yd27zn4oog 发表于 2021-7-8 08:53:58

加油

uj4u1q8l5i 发表于 2021-7-8 08:54:47

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。练习断念口诀的时候不要急燥，内心要平静才能觉察断念。切记。

xd0c0b6y6b 发表于 2021-7-8 08:55:47

顶

bglove 发表于 2021-7-8 08:56:17

加油戒色！

dhgf0b7rER6 发表于 2021-7-8 08:56:27

坚持下去兄弟 戒色是个长期战

ihwang 发表于 2021-7-8 08:57:23

共勉之

1q1c7u0n3n8y 发表于 2021-7-8 08:58:17

好好戒色，兼顾学业的同时也要抽出时间来看戒色文章和做戒色笔记，不断提高自身戒色觉悟水平和断念能力。加油！

bh7e2bse9j 发表于 2021-7-8 08:59:02

很棒啦！加油！会好起来的！

xd0h4i6stg 发表于 2021-7-8 08:59:31

加油！
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