irenekuo 发表于 2021-7-4 08:10:59

戒手淫很简单

不去想不去看一切淫秽东西,来欲望了,马上去体育锻炼压下去欲望,少吃或不吃牛羊肉,戒辛辣等刺激性食品,不饮酒不饮茶。是学生,要全身心投入到学习中,己工作了,要全心投入到工作中,同时多接触社会,尽快结婚成家。

ri8k44gGux 发表于 2021-7-4 08:11:57

加油!祝你早日戒色成功!

j6a16z58 发表于 2021-7-4 08:12:56

加油吧
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