xtqq8888 发表于 2021-6-20 08:10:01

戒了7天第八天破了 我已找到原因 会继续戒下去

戒了7天第八天破了 我已找到原因 会继续戒下去

xiehui_oo3 发表于 2021-6-20 08:10:23

坚持学习戒为良药，保持高度警惕，严格狠断邪念，严格执行，加油

fekesllzp 发表于 2021-6-20 08:11:06

不妨把破戒前的心态原因记录下来，情绪破戒还是什么原因，不在一个地方栽跟头，多学习戒色文章，多来吧里看看，回答戒友问题，时刻保持警惕，加油

xd6x5gaw4d 发表于 2021-6-20 08:11:58

兄弟 重点敢于每天学习，多多看戒色文章加强觉悟。坚持每天早睡早起，尽量不要熬夜，必须11点前睡觉，熬夜伤肾气不利益恢。适当运动不要出大汗， 因为大汗伤阳不利于恢复。绝对不要看擦边球，不要看h 。多多练习断念口诀。记得多多行善积德 要发心的去行善才能培养更多的正气，正气多的人就不会有太多的邪念。多多孝顺父母恭敬父母。尽量不要吃太多肉，吃肉引起欲望。 不能吃 葱,蒜,洋葱,韭菜,辣椒，这些食物也会容易引起欲望 。油炸煎重口味的食物尽量不要吃 这样不利于恢复。每天保持好饮食清淡有利于恢复。不要久坐，不要久视，这样会伤肾气。必须保持好心态 ,保持好乐观心态。 以上这些希望能帮助你。
你一定要多多去落实。 因为持之以恒。 加油。

hg2q1r4ddr 发表于 2021-6-20 08:12:39

加油
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