情怀水岸 发表于 2021-6-19 08:30:58

完了,自从上次戒了一个月以后破戒了,到现在连破10次了,止都

完了，自从上次戒了一个月以后破戒了，到现在连破10次了，止都止不住呀？怎么办呀！

crabxu 发表于 2021-6-19 08:31:29

就说你想不想戒吧，连破10次就说明心里已经完全不想戒了，自暴自弃了，想戒就赶紧去看戒色文章，并做戒色笔记，把之后的戒色计划安排好，一步步执行下去

ghvgSl3x 发表于 2021-6-19 08:31:46

多听戒为良药

tg3f4z2sdr 发表于 2021-6-19 08:32:19

毫无保留免费分享我的总结，要想戒最重要的是断念，练功和坚持。

第一步断念，刚刚有念头就要断掉，万万不可让念头一直发酵，马上断念。

第二步坚持练习固肾功，改善体质，固肾气，一直坚持练习。

分享道家高人所传固肾功的方法：

双臂张开手背向上，双脚与肩同宽，脚尖外八展开。慢慢吸气，气沉丹田，吸足气。同时举起左（右）手慢慢身体右（左）侧弯，气沉丹田侧弯幅度是不大的。弯不动了恢复过来，同时呼气。（注意气沉丹田，这个是关键）

nj7v6m4tdr 发表于 2021-6-19 08:32:56

第69天，一起加油！通过大力行善，彻底戒掉淫邪，重新做人！

r4ng71f55 发表于 2021-6-19 08:33:24

从新认定自己的人生，从新开始戒色。

89500157 发表于 2021-6-19 08:33:50

念诵楞严咒有奇效

oodxNR71 发表于 2021-6-19 08:33:59

破戒后很容易连续破戒。一定要发大决心重新开始戒，还是要每天学习戒为良药，保持高度警惕，严格狠断邪念，严格执行，加油，坚持过前几天就稍微好些

fg7q5ghj9m 发表于 2021-6-19 08:34:51

多学习，加油，坚持

anthony18 发表于 2021-6-19 08:35:23

加油
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