流浪皓瑋_ 发表于 2021-4-26 07:53:12

戒第4天就败下阵来,连破三次我彻底完了。

戒第4天就败下阵来，连破三次我彻底完了。

俺物空 发表于 2021-4-26 07:53:41

你好

nj7h3a3fhj 发表于 2021-4-26 07:53:49

问问自己有没有远离黄源？远离一切不良内容，有没有每天坚持去学习戒色文章？去练习断念口诀？有没有控制好情绪？或者断念的时候是否还存在贪恋犹豫不决？要好好反思自己。一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，戒色加养生慢慢都会恢复的。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。加油。

rt5c2hhj1d 发表于 2021-4-26 07:54:41

总结破戒原因 不放弃 加油 兄弟

njh8h0uj8l 发表于 2021-4-26 07:55:23

那就好好学习戒色文章，练习断念，远离一切刺激物，加油

杀气无限 发表于 2021-4-26 07:55:33

找其他的东西转移注意力。先好好休息吃鸡蛋和蔬菜

sskt 发表于 2021-4-26 07:55:52

加油

rg5q1p56g3 发表于 2021-4-26 07:56:37

主要是修心，心静了自然就不想了，读这几本书能帮助到你
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=8640646f683e6709be0045f70bc69fb8/1e0f07e93901213f99c8d69443e736d12e2e959a.jpg
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=43cf644567cf3bc7e800cde4e101babd/b220be0e7bec54e712178256ae389b504ec26a9a.jpg

85jbpks 发表于 2021-4-26 07:57:08

平时手机上网开无图浏览，有擦边球的地方不要去，念头，你可以每天念5400遍南无持金刚海音如来或雨宝陀罗尼心咒嗡（ong）哇苏达咧斯哇哈，很有用，这个能化解自己欲望，食物方面不要吃鸡鸭洋葱，这会引起你的欲望，多看戒色文章，玉历宝钞 ，寿康宝鉴，还有行善积德，帮助别人戒色这个，能培养你的正气抵抗你的邪念，帮助别人戒色同时你也在对自己进行戒色洗脑，能对抗自己头脑里面的错误的认知，还有做笔记，记下自己破戒的原因，这上面这些，看看有没有做到，没有做到，就改过来，把上面这些给落实了，你一定能有所改变，加油，坚持下去

ws8v4r4n3k 发表于 2021-4-26 07:57:30

加油，一定要下最大的决心，坚持每天学习戒色文章做笔记，每天练习断念。一定要是每天，付出多少努力就会有多少收获！强戒注定失败，你要坚信你现在做的事情是能够改变你的人生改变你未来的走向！
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