chinajfh 发表于 2021-4-21 08:42:06

唉,16天了,又破了,破了好多。以前戒的蛮久的。现在感觉要慢

唉，16天了，又破了，破了好多。以前戒的蛮久的。现在感觉要慢慢论为戒油子了。好难受啊。

lk0t8mhj7e 发表于 2021-4-21 08:42:42

每次破完都好后悔https://gsp0.baidu.com/5aAHeD3nKhI2p27j8IqW0jdnxx1xbK/tb/editor/images/client/image_emoticon9.png

n631g1w94 发表于 2021-4-21 08:42:54

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b320132c83eef01f4d1418cdd0ff99e0/47352e34349b033b5c1a569202ce36d3d439bd83.jpg

t0l9u3qIO0 发表于 2021-4-21 08:43:09

楼主没有从内心开始戒，只是被迫心的去戒除，没有认识到危害，没有及时反思自己，没有保存警惕心
一定要从内心开始戒，

srzu 发表于 2021-4-21 08:43:21

很多道理都懂但还是控制不住，戒色要立志，有了志气才能破釜沉舟卧薪尝胆，志气怎么立呢要多吃苦受累自己能独立挣钱，人生没有白走的路吃的苦多了就知道自己想要什么了

5034522 发表于 2021-4-21 08:43:30

以前刚戒的时候决心是比较大的，所以很容易就能戒到一定的天数，看的随着时间的推移，决心也会逐渐的衰弱，所以慢慢就感觉没以前戒的时间长（这主要还是因为自己的实力弱，只依靠决心是很难坚持长时间的）。你现在要做的就是总结以前破戒的原因，然后解决掉完善自己，只有不断的完善自己，使自己变的更强，才能在戒色这条路上越走越远。这是一场不是你死就是我亡的战斗，你强你就赢你弱你就输，所以好好提高自己的各项能力。所谓不怕敌强，只要将猛。行有不得，反求诸己。一念天堂，一念地狱。加油

lcnhyf1986 发表于 2021-4-21 08:44:17

怎样戒除 ？答:认识危害–提高觉悟–洗除淫心。这个过程需要看精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习善文、精品贴的习惯。多去看善书。认识邪淫的危害、果报。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以为自己毅力不够。及时断念！
1.从内心去观照，从源头上熄灭这种爱欲之心。
2.要远离染污之缘

rjidc 发表于 2021-4-21 08:44:32

多学习

819 发表于 2021-4-21 08:45:12

是念头，不是我，我应该化身为纯粹的觉知。安住于无敌状态！再说一个核心细节，就是解除对思维的认同，当念头冒出来了，告诉自己：“我不是念头，我是观察者，我可以觉察消灭念头。”这句话很有力量，平时可以多思维，真正悟明白了，就可以在实战中发挥不可思议的力量。经过无数次的断念实战，我的深刻体会就是：只要不认同念头，并且拉开距离观察念头，念头就会突然失去力量

ik1c8n5vdr 发表于 2021-4-21 08:45:21

重新摆正心态
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