戒了五十四天,可是昨天今天连续两天遗精,遗完后就失眠了,每天忙

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:29:06

的不可开交，这样子身体得垮了。我以前从来没有失眠，这是戒断反应吗？我感觉成神经症，我该怎么办？

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显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:29:28

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:30:28

教你两个功法，一个是鸣天鼓(去百度)，一个是睡前做固肾功50～100下(若果做完遗精，那就早上或者下午做)

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:31:01

不用担心继续坚持戒色下去，遗精睡前做做固肾功，平时杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，不要吃肉，吃辣，吃上火的食物，从全方面多注意，避免导致遗精的因素

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:31:39

兄弟，这应该是戒断反应，我也出现过这样的情况，不过不用担心，要用心学习关于戒断反应的文章，了解之后，你的心态就不会这样了，因为你知道哪些属于戒断反应期！
坚持熬过去，身体会越来越好，要对自己有信心，戒色的决心坚决不动摇，这很重要，戒断反应也是对你内心的一种磨练！
加油，兄弟，你一定行

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:32:30

不可太过劳累不然容易遗精

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:32:52

症状反复！别担心，休息加运动，过些天就好

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:33:44

戒断反应就是身体自我修复的过程，不要恐慌

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:35:10

加油。无论如何不要再破，多多学习，把这一段时间扛过去。

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-14 08:35:35

楼主加油努力戒色

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