china_hhh 发表于 2021-3-20 08:44:21

手淫真的很难戒最近一段时间手淫很频繁,而且头发也掉了好多,怎

手淫真的很难戒最近一段时间手淫很频繁，而且头发也掉了好多，怎么办，过两三天就会想撸，撸完又痛苦又后悔。

dfkfjlf 发表于 2021-3-20 08:45:08

戒色的核心在于修心

kl4s2q4zP1 发表于 2021-3-20 08:46:07

戒色成功=觉悟高+警惕强+断念快+行善多
——⑴学习提高觉悟，觉悟产生定力！
——⑵骄兵必败，轻敌就变成了破戒后的懊悔~
——⑶断意淫：贵早!贵快!
——⑷多起善心～

aronloggins 发表于 2021-3-20 08:46:23

http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b320132c83eef01f4d1418cdd0ff99e0/47352e34349b033b5c1a569202ce36d3d439bd83.jpg

msY9kkz55 发表于 2021-3-20 08:46:54

坚持，拿出宁死不手的决心，想想自己以后的未来，以后的生活。你还能继续撸下去嘛！万事开头难，你只要刚开始坚持下去了，经常来戒色吧学习交流，学习前辈的经验教训。慢慢就会意志力就会加大的

royule 发表于 2021-3-20 08:47:24

早晚读诵《四种决定清净明诲》对于清净身心降低欲望大有好处！
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