omoimts 发表于 2021-3-14 08:41:49

肯定戒除的方法就是每天,一天不断的每天坚持日课:1、每天认真

肯定戒除的方法就是每天，一天不断的每天坚持日课：1、每天认真学习1篇戒色文章并落实；2、断念口诀500遍（必做）；3、贴吧认真帮助5个新人答疑戒色。日课断一天则后面肯定会破戒，一天不断的每天坚持日课，你一定会戒除的。过来人的经验
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