411781749 发表于 2021-3-12 08:24:26

怎么戒啊,我刚沾染了快一年

没一个挺过两天的，一天一次已经习惯了，每次破戒了又后悔，但一到晚上就不舒服，就会有邪念，是我意志力不行吗，吧友都这么戒的，有没有点硬核点的，不是看书念经就行

aZrF哈韩z98 发表于 2021-3-12 08:24:33

想好理由再戒就轻松很多

fg8q8jik7a 发表于 2021-3-12 08:25:23

首先你要认识到sy对人的伤害是巨大的，肾是先天之本，肾主骨生髓通于脑，肾精是人体宝贵的能量，肾虚则百病丛生，其次你要下决心，悟已往之不谏，知来者实可追的觉悟，下决心彻底断除，再次就是多学习戒色知识，远离一切不良信息，非礼勿视非礼勿听，多行善积德，吃素放生，孝顺父母，做个好人！用正心诚意，用行动去改变，加油！

xc4g8r9nse 发表于 2021-3-12 08:26:11

学习戒色文章，练习断念口诀

xAA491qiia 发表于 2021-3-12 08:26:39

不看书念经如果那你很难戒掉的。一定要练习断念口诀，相当于念经了吧。练习断念口诀500遍每天，练到念头一起自动转化为口诀的程度。这样才是抓住了戒色的精髓，才能戒的长久。而且要结合行善，行善才能去恶。多来贴吧鼓励吧友，孝顺父母，加油你可以的！

cf5m2use0t 发表于 2021-3-12 08:27:36

背断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。 这是直接从根本上下功夫。我看你比较抗拒学习，这样肯定是戒不了的

1231323243 发表于 2021-3-12 08:28:35

不学习永远戒不掉   每天认真学习提高觉悟练习断念口诀加油

POLH9a3e30 发表于 2021-3-12 08:29:00

加油！多学习，严格落实戒色十规
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