吃药与硬抗的分析与精神药戒断五步法
不管是心源性的焦虑抑郁，还是药源性的。在出现比较严重的戒断反应的时候。还是必须吃药控制病情的。因为在出现比较严重的戒断反应的时候。容易进入一个恶性循环。就是越焦虑躯体症状越严重。躯体症状越严重就越焦虑。这样无限放大。对身体的伤害是非常大的。长期的焦虑抑郁对身体会产生实质性的伤害。并且可能产生“精神并发症“。如强迫心理、攻击行为、自残行为等等。那么硬抗能不能好呢？我个人觉得轻症可以抗。严重的扛不了。除非有强壮的体质和强大的心理。人一般斗不过神经。具体是吃药还是硬扛，个人有个人的见解，以上是个人的看法，不喜欢的勿喷。
属于药源性的躯体症状。在使用精神药的时候不适合量大。应使用少量适量的精神药。掌握合适的量才是关键。防止过度治疗变成顽症。有些人越吃越乱。一种情况是没吃对药，一种情况是没掌握好量。健康不是小事，用药一定要小心。不要小看的精神药，厉害着呢。掌握不到正确的方法，结果就是痛不欲生。
接下来讲一讲戒药五步法：
吃药→控制→巩固→减药→停药
吃对药还有量才是关键。正确用药以后，大概一个星期左右就可以控制病情了。控制病情以后，戒断反应开始变小到消失。这个时候一定要巩固一段时间，大概需要半年的时间。巩固阶段是没有任何戒断反应的，和正常人是一样的。接下来就可以考虑减药了。那么减药呢，不能减的太快，也更不能突然停掉。这个时间大概也需要半年。慢慢的把精神药减掉，让身体有一个适应的过程。防止出现戒断反应。出现病情的反复。上面讲解的时间是一个大概的时间。病情较重的必须把时间乘以2。
很多人。在控制阶段就突然停药了。结果造成很大的戒断反应。进入了一个吃药与不吃药，吃吃停停，试遍所有药的怪圈里。结果病程更长，甚至加重病情。
最后再强调一下。选择对的药，合适的量，掌握正确的方法才是关键。
以上纯属个人的见解。不喜勿喷。
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