wanglin200 发表于 2021-3-5 08:05:07

戒了9天,昨天晚上因为想看黄片有没有更新,没忍住诱惑破戒了

自己订的小目标实现了，先戒7天，这次戒了9天，心中也没什么压力，浏览平常的网络信息也没有受到诱惑，就是昨晚受到黄片的吸引，忍不住又去看。这次给自己订了一个月的目标，看能不能实现。
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=2988d469dffcc3ceb4c0c93ba244d6b7/162ae3dde71190ef185eca94d91b9d16fcfa60f7.jpg

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ol6h2n1nse 发表于 2021-3-5 08:05:20

戒色没这么好戒的。不学习想戒一个月一般人真的很难。你可以先试试，能不能一个月。这真的像一个怪圈，不断的把你吸进去。看黄的念头一来真的挡也挡不住。只有每天学习，一次次强化自己才有可能突破这个怪圈。

gu9jrtg5gFG 发表于 2021-3-5 08:06:19

第一规远离黄源看黄暗漏 看黄必破

xiawei102 发表于 2021-3-5 08:07:15

加油

hj9a9a7uft 发表于 2021-3-5 08:08:05

心魔怂恿的念头务必及时识别！加油，每天都要坚持学习文章！

rt8t2liu3p 发表于 2021-3-5 08:08:38

“昨天晚上因为想看黄片有没有更新”，这个思想明显是心魔（大脑的欺骗性信息）的进攻，但是你没有识别出来，或者说识别出来了没有去断念。戒色觉悟不够，观心断念的能力还需要进一步提升，建议多学习戒色精品贴文章，提高思想觉悟，坚持每天看，不能间断。同时加强落实戒色文章中观心断念的方法，并且在实战中不断总结，反思，随着实战经验的积累，你的观心断念的能力将不断提高，进而战胜心魔。
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