努力戒掉暴食的第一天
暴食胖了20斤,72→91,把我好不容易减肥出来的好身材毁了……真的崩溃,决心要一定打败这个大怪兽!每天来打卡三餐http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=c84db2f389510fb37819779fe932c893/5344b90e7bec54e71851e654ae389b504ec26ab2.jpg 已经暴了半年了……成绩也因为它直线下滑,不能再这样下去了 ——2.25—— 早饭:粗粮饼 暂时不打算戒垃圾食品,我的第一步就是不要吃撑! 想吃什么就继续吃吧,愉快就好~ 又吃了三个烤奶片三个手掌大的泡芙
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