私募 › 戒赌吧 › 有没有前辈戒掉过意淫?

ddon 发表于 2021-2-23 08:53:12

有没有前辈戒掉过意淫?

有啥办法能戒掉意淫不，现在满脑子都是黄色的东西，断念口诀也不好使，断了又来，一天能bq好几次，烦死了，有没有啥好方法戒掉意淫？为啥别人脑子里就不意淫，为啥我的脑子里总是这些脏东西，有没有彻底戒掉的方法，想做一个正常人，不想再被意淫所烦恼了？有前辈戒掉过意淫吗？能指导指导吗？

niogxi 发表于 2021-2-23 08:53:59

断念口诀没用？你又不去练为什么说没用 我们都用的好好的 觉察之后立刻消融 你又不想忍受肮脏的大脑思想又不愿下功夫去练习

bn3w6ase6w 发表于 2021-2-23 08:54:18

说明你断念练习的效果不怎么好，断念练习练习的就是你对邪念的察觉。在心中默念口诀（每天500遍，不要嫌麻烦），如果有其他的杂念就立刻拉回到口诀上面。如此一你的察觉能力就会提高，当练到一定程度就会形成肌肉记忆，心有杂念自然就断掉了，这个贵在坚持，每天坚持十分钟左右也行。加油！

oi4x4a4c8e 发表于 2021-2-23 08:55:17

首先要多学习戒色文章净化头脑，断念口诀和戒色理论不能分开的，你必须知道邪淫的危害知道破戒的原理知道破戒的类型，知道这些后才能更好的运用断念口诀。加油！

qz85bi8v8 发表于 2021-2-23 08:55:34

断念口诀完全可以戒掉yy，不是断念口诀不好使，是你不会用。就好比你有一把绝世宝剑，但是你不会用，那再好的剑都没有用。你自己不会用总不能说是宝剑不好吧。

bh8l3qse0p 发表于 2021-2-23 08:55:53

去看《戒为良》里面有教你断念口诀怎么用。

ol1n3a7odr 发表于 2021-2-23 08:56:52

断念口诀用的，你平时要多加练习，每天都要念，这样意淫来了才更容易断

awn1p0f1b3 发表于 2021-2-23 08:57:05

要多看断念的戒色文章，学习其中的断念方法

skelkbiois3j 发表于 2021-2-23 08:57:48

需要洗脑，光念口诀是没有用的。多修心。

laimatin-88 发表于 2021-2-23 08:57:59

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