抽烟20年,戒烟三个月了,说说我的感受吧
我抽烟20多年了,二天三盒烟,戒烟到现在100多天了,说说我的感受吧,刚开始戒烟没什么感觉,到了25天左右开始心慌气短咳嗽浑身没劲,最要命的是睡眠中断,这样的状态持续一个多月,这是后反劲啊,现在还有点焦虑恶心呢,每天早上起来上吐涂抹都黑色的,不知道大家都是什么样的感受 我戒烟20天的时候以为就这么戒烟成功了,没想到戒断反应在20天之后,首先就是睡眠中断,一天还好二天三天五天,后来睡不了觉,浑身没劲难受心慌气短咳嗽,感觉自己要不行了,去医院各种检查,没啥大事,折磨我快两个月了,第三个月以后才开始好转 加油!当人们习惯于吸烟的时候,肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀,以达到各器官的再平衡,尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候,身体出现问题。
戒烟后,体内尼古丁逐渐消失,肌能发生变化,这些变化会在身体特征表现出来,这就是所谓的戒断反应,戒断反应因人而异,但所有反应,都是向好反应。
戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首,因为戒断反应是暂时的,是一来即逝的,因为吸烟对生命的危害是长期性的,摧毁性的。
综上,如果因为戒断反应而复吸,一是借口,一是认识不够。
《公益宣传》
你是否运气总是不好,事事不顺,经常倒霉,事业姻缘不得意?
你是否整天上课上班学习工作没有精神,瞌睡?
你是否记忆力不好,大脑反应慢,无法集中精神?
你是否脸上黯淡无光没有精气神?
你是否让异性没有好感,无法与人交流相处?
你是否身体体力不支,尿频尿急尿不尽?
手淫是这一切的罪魁祸首!!!
戒撸吧!手淫偷走你宝贵的肾精,消耗你的福报运气
只有戒除手淫,才能重获新生,改变自己
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