醉心客 发表于 2021-2-19 08:46:17

有遗精的吗 我戒了有70多天 过程中有遗精的已经6 7次了

有遗精的吗 我戒了有70多天 过程中有遗精的已经6 7次了 正常吗 最开始喝中药俩个疗程 医生说我血气已经正常了 需要慢慢恢复 就说这个遗精正常吗？

bixin 发表于 2021-2-19 08:46:49

多学习精华帖，加油！

P60h4sTY9 发表于 2021-2-19 08:46:58

遗精正常，遗精频率在一月一到三次都算正常，但最好多做一些固肾功、提肛之类固阳的养生功法，戒色方面对遗精的态度是越少越好，最好不遗，加油

la3rhjmurny 发表于 2021-2-19 08:47:35

1.白天YY 2.白天劳累 3.喝酒 4.吃肉太多 5.吃补药 6.趴着睡 7.裸睡 8.晒被子 9.盖太厚 10.睡前打坐 11.内裤太紧 12.顶着或者夹着被子 13.艾灸不当 14.打坐意守下丹田 15.熬夜久坐 16.睡前喝水太多 17.运动过度 18.生病 19.肾亏无梦而遗 20.饮食偏辣偏重 21.紧张（包括梦魇） 22.挤压（包括趴睡） 23.生气（导致气血紊乱） 24吃外卖 多会造成遗精或者滑精，可以睡前做做固肾功.
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