戒了将近三个月终究还是破了
戒色仨月，中间没忍住上了两次黄网看了十来分钟但是没撸悬崖勒马赶紧退出了网站但是肯定暗漏了
咋晚睡觉三四点的时候就搓了两下，六点就自己出了（整晚完全没意淫）当时搓了就感觉舒服又多搓了两下，但是并没有意淫 这种情况，已经算破了，精神上已经破了， 加油师兄，断念口诀要用好 每天500遍，其实当你去看黄网的时候心魔已经攻破了你的防线。 万恶淫为首，先戒除意淫，多念了凡四训里的准提咒，每天不少于400遍，远离网络及一切邪淫信息。
百善孝为先，好好孝顺父母。加油，兄弟！！！ 每天坚持我相信绝对能戒掉，吃素 别灰心，不要失去信心，调整好自己的心态，努力往前，继续好好学习，今天早上我也破戒了，我们要去好好学习戒色文章，从失败中汲取经验，会成功的，请相信 网站多少朋友！我看看我能坚持住吗！我戒色第一天，手淫20年 。-- 人生，人生有几多个十年！！！！
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精华贴是几百万戒se先驱，总结的精华，别再摸索中，踽踽前行了，时光不再，青春不再。当身边的人，开始挽着媳妇儿女的手，你还在摸索手艺活，摸索怎么戒se，摸索怎么养生，怎么治遗jing，怎么针对失眠。悲哀嘛？
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。～～想清楚，你是为何而戒？是早xie，还是孱弱身体，还是多年的恶习，还是父母，还是更美好的未来？
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。 ～～导演是你，编剧是你，主角也是你！能不能上奥斯卡，也随你！ 确立目标 断念是核心，抓住断念
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