ol9n2a7v9b
发表于 2021-1-26 08:13:20
我以前也是这情况，现在调理好了半年多了，有这问题的吧友加我微信交流交流zza aar
btke7g1u32
发表于 2021-1-26 08:14:09
继续坚持走下去，会好转的
wgbrolnz00
发表于 2021-1-26 08:14:27
一个月三次正常了 固肾功做好
ol2s9z3vse
发表于 2021-1-26 08:14:41
师兄，去看看圣贤教育的书传统文化的书，这样转移注意力，像传习录
he7ahg4865
发表于 2021-1-26 08:15:00
导致yj的，因素很多，对照这张图，好好看一下，自己哪里没有做好，还有就是，睡前做固肾功，一定要做到拉紧感，才有效，但是，做的时候，动作也不能太猛，容易伤了韧带，不能太累，否则也容易导致Yj，睡姿保持右侧我，不要仰卧
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=851f32b3a04543a9f51bfac42e178a7b/5a08793e6709c93d46c9e2b0883df8dcd1005459.jpg