dennygao 发表于 2021-1-22 08:34:17

手淫又害得我整晚整晚的失眠只有专心戒除才能拯救自己!

手淫又害得我整晚整晚的失眠只有专心戒除才能拯救自己！

cx6m5f8u3e 发表于 2021-1-22 08:35:14

多学习精华帖，加油！

panzhangrui 发表于 2021-1-22 08:35:34

主要是修心，心静了自然就不想了，读这几本书能帮助到你
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=0f6ce634ba4bd11304cdb73a6aaea488/ff9e860a19d8bc3e76cc048d958ba61ea9d34554.jpg
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e4b342aeab3eb13544c7b7b3961fa8cb/04c2a744ad345982d60e8bd41bf431adcaef848b.jpg

fu66ajLrf 发表于 2021-1-22 08:35:54

多行善，吃素放生，鼓励戒友，孝顺父母，加油！

cjl88124 发表于 2021-1-22 08:36:25

加油。谁叫咱们染上了这恶习呢。

nk96J5285 发表于 2021-1-22 08:36:41

断念口诀平常要多练习，而不是欲望来临时就想起念锻炼口诀，一天最少要练五百遍，你念断念口诀的时候，就会有各种杂念冒出来，这时候你需要消灭他们，如果你不消灭他们，你就会跟着杂念的想法走。念断念口诀就是在叫你如何快速消灭杂念，然后要学会养生早睡早起，多看戒色文章增加觉悟，少熬夜多运动，少刷抖音看视频，努力行善积德，先从小善做起，每天早上起来给自己加油打气，加油，你能行的，你是最棒的
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