underworker 发表于 2021-1-15 08:28:48

持戒140天最终还是败下阵来

这次破戒总结有三点，一是这段时间老是熬夜，同时这几天看到的擦边不能及时的转移注意力，还有最重要的是这几天没有认真的学习戒色文章，跟以前的节奏严重脱节，痛定思痛吧，我会继续努力的，戒色一百多天成果还是有的，这也是唯一能安慰我的了，我会付出更多的努力来戒色，同时也告诉自己别再做这种傻事，真的要戒就戒个美好的人生出来，大丈夫志在四方，不在裤裆，自己不努力，没人替你奋斗，加油吧，我是最棒的！

uj4q6l4wfg 发表于 2021-1-15 08:28:58

我也破了了，继续努力加油。重新打卡

lhy0315cn 发表于 2021-1-15 08:29:04

注意别连续破戒

SKG7h4f5b1 发表于 2021-1-15 08:29:14

加油，保持警惕！加强学习戒色口诀！

bh1y6d3mse 发表于 2021-1-15 08:29:39

一定要注意懈怠心里，还有熬夜，熬夜真的让人精神涣散。

tli 发表于 2021-1-15 08:30:17

我戒了一百天了，最近也在熬夜，怎么改善呀

panjianwu 发表于 2021-1-15 08:30:24

每天念四种清静明诲，少吃肉和五辛，多行善事，多来贴吧回答戒友问题，看看了凡四训，另外努力奋斗和锻炼消耗精力有助于戒色，

fc8m1h5i2k 发表于 2021-1-15 08:30:43

不要躺着对抗淫念

cx7r4b9m9c 发表于 2021-1-15 08:30:58

加油。一起努力

learion 发表于 2021-1-15 08:31:18

我感觉熬夜才是关键啊，没休息好迷迷糊糊就会破我就是
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