小美热饿 发表于 2021-1-14 08:20:11

破戒后第七天,晚上起夜后脑子就开始胡思乱想而且有欲望 早上起

破戒后第七天，晚上起夜后脑子就开始胡思乱想而且有欲望 早上起来一看好像有些滑精 怎么办

lmf192000 发表于 2021-1-14 08:20:21

多行善事，善则升阳。

lk1r3egh2e 发表于 2021-1-14 08:21:01

加油 看我主页的文章

cx5y8q7v0l 发表于 2021-1-14 08:21:51

断念口诀平常要多练习，而不是欲望来临时就想起念锻炼口诀，一天最少要练五百遍，你念断念口诀的时候，就会有各种杂念冒出来，这时候你需要消灭他们，如果你不消灭他们，你就会跟着杂念的想法走。念断念口诀就是在叫你如何快速消灭杂念，然后要学会养生早睡早起，多看戒色文章增加觉悟，少熬夜多运动，少刷抖音看视频，努力行善积德，先从小善做起，每天早上起来给自己加油打气，加油，你能行的，你是最棒的

mhup864e30 发表于 2021-1-14 08:22:15

每天念四种清静明诲，少吃肉和五辛，多行善事，多来贴吧回答戒友问题，看看了凡四训，另外努力奋斗和锻炼消耗精力有助于戒色，

aq7l4t6p1n 发表于 2021-1-14 08:22:48

不要躺着对抗淫念
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