heaven11 发表于 2020-12-27 08:10:04

戒酒第31天。这几天特别想喝两口酒,两个声音在脑中争吵:少喝

戒酒第31天。
这几天特别想喝两口酒，两个声音在脑中争吵：少喝一点点了；不能喝了。怕坚持不住了。

btkj4u9o93 发表于 2020-12-27 08:10:54

都是心理作用。要为自己树立信心，想象自己为什么戒酒，自己当初的选择，加油吧。

z21c760r3n 发表于 2020-12-27 08:11:03

你可以静下来，好好的观察观察自己的这个吵闹之声，你抽出身来，当旁观者，看看“他们”是如何吵的，看看能不能找到真正的自己！
你要是能找到自己，能做到不去参与那个吵闹之声的争论，就当旁观者，你就走出来了！关键看你能不能找到你自己~
加油吧，实在找不到，就找事做，忙起来~最好的办法，拖！就是拖！保证今天24小时不喝，先保证今天，明天再说明天！
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