jizhb711 发表于 2020-12-19 08:30:32

戒色20多天,最近欲望特别重,心里一直有个声音让我破戒,我要

戒色20多天，最近欲望特别重，心里一直有个声音让我破戒，我要尽全力不妥协，一旦妥协就是破戒的发生。

discard 发表于 2020-12-19 08:31:28

多背断念

nj3f0rfg0j 发表于 2020-12-19 08:31:40

多练习断念口诀，每天500遍加油

lzawcn 发表于 2020-12-19 08:32:23

过好每一个当下就好，不用想着20多天，只要专注在此时此地此身。因为有的朋友戒一段时间之后体力有所恢复，会被心魔怂恿“戒这么久了，偶尔破一次没关系的”，结果就破戒了。所以专注当下，不用总想着那20多天，该工作就工作，该学习就学习，邪念来了把它化掉就好了。

gaojunhong 发表于 2020-12-19 08:32:30

修心不够

gv3fvjb0y1 发表于 2020-12-19 08:32:49

大概率是戒断反应，不必理睬，知道这是正常现象等它过去就是
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