戒色永远戒不掉4天以上,我有恋癖,感觉戒色真的太难了,我好痛
戒色永远戒不掉4天以上，我有恋癖，感觉戒色真的太难了，我好痛苦啊！ 怎么恋癖法 建议早晚读诵《四种决定清净明诲》有利于清净身心降低欲望！平时有机会多去放生，多行善事，这对于戒色大有好处！加油！ 多去学习戒色文章 洗脑中里的黄毒 加油 保持警惕 多学习戒色文章多练习断念口诀，加油！ 多学习精华帖，加油！ 从学习戒色文章做起吧。脑中的黄毒，人是没有什么其他的办法清理的。
除了去看书，去看帖子，用正确的念头去干掉它们。
用想法战胜想法。你的脑袋就是一个战场。
看你舍不舍得花时间，去给正义的一方提供弹药。
一页页的看起来，一遍遍的看，一本本的看，定时定量的看，每天都看。
不停的喂养自己善念的那一面。
总有一天，心魔就会被你饿死。
你舍不得花时间去看，你就是在绥靖你的心魔。 楼主您好，先事先声明一下，在下的话并不是复制黏贴，而是一个字，一个字打出来的，希望楼主认真地看，如果楼主认真看进去了，必然会有收获的。
首先我建议楼主先是把头像换掉吧，如果再戒女色的同时头像却还是美女，这不就等于刚开始戒色就给自己设卡嘛。
然后就是恋癖的问题，恋癖和强迫确实是戒色中最难过去的两个问题，想要克服它就得，先了解它的成因，恋癖的成因就是因为长期邪淫所产生的潜意识以及，那份巨大的扭曲的贪恋。
想要消除那份邪淫的潜意识就得，建立一个新的潜意识去代替他，也就是戒色的潜意识，想要建立建设的潜意识，就得每天坚持看戒色文章，学习戒色的思想，每天都想着戒色的事和戒色的问题，这样逐渐的就会把戒色意识引入到自己的潜意识里，这样恋癖自然就弱了。
然后就是贪恋的问题，对峙贪恋最直接的办法就是修不净观和白骨观，不进关的图片，楼主可以在网上稍微搜一下，然后每次恋癖的想法上来时都用不净观去对质。白骨观顾名思义，就是看透美女只是一层皮，里面只白骨，没有任何诱惑力，多去什么思维，恋癖自然就破除了 断念口诀平常要多练习，而不是欲望来临时就想起念锻炼口诀，一天最少要练五百遍，你念断念口诀的时候，就会有各种杂念冒出来，这时候你需要消灭他们，如果你不消灭他们，你就会跟着杂念的想法走。念断念口诀就是在叫你如何快速消灭杂念，然后要学会养生早睡早起，多看戒色文章增加觉悟，少熬夜多运动，少刷抖音看视频，努力行善积德，先从小善做起，每天早上起来给自己加油打气，加油，你能行的，你是最棒的 坚持下去会成功的
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