mysteris 发表于 2020-12-10 08:44:56

刚刚醒感觉身子好虚弱没精神随时会破戒那种

刚刚醒感觉身子好虚弱没精神随时会破戒那种

nm2u6t0ydr 发表于 2020-12-10 08:45:19

加油！克制住自己，会有希望的。只是暂时的对不对？只要克制住了，几天后你又满面春风。起的挺早呀你，加油！！！

yuj7v4o6u9 发表于 2020-12-10 08:45:29

那就起来刷牙洗脸去晨运

J3vsgd1194 发表于 2020-12-10 08:45:41

坚持戒色下去，一起加油

qky5vb1m5k 发表于 2020-12-10 08:45:55

起来洗脸刷牙 散步跑步

jk8d6mse2t 发表于 2020-12-10 08:46:10

多来戒色吧看看受害者案例，多了解邪淫的危害性有多大，多学习戒色文章，提高觉悟，产生定力，才能降伏心魔，多背诵断意淫口诀，加强断念修心，严格落实戒色十规，保持警惕，加油！

jk3i6xse9c 发表于 2020-12-10 08:46:40

赶紧起床，然后出去散散步，学习戒色文章，加油！不要破戒！

lk4x9vgh8q 发表于 2020-12-10 08:46:48

加油，记得预防遗精，遗精太打击自信心了。戒一两个月，遗精一次。功亏前亏。没事在戒色吧多回复帮助一下别人，也是给你潜意识加强信念。种因得果

DRE1b7q1a4 发表于 2020-12-10 08:47:30

断念口诀平常要多练习，而不是欲望来临时就想起念锻炼口诀，一天最少要练五百遍，你念断念口诀的时候，就会有各种杂念冒出来，这时候你需要消灭他们，如果你不消灭他们，你就会跟着杂念的想法走。念断念口诀就是在叫你如何快速消灭杂念，然后要学会养生早睡早起，多看戒色文章增加觉悟，少熬夜多运动，少刷抖音看视频，努力行善积德，先从小善做起，每天早上起来给自己加油打气，加油，你能行的，你是最棒的

jk4j8b2ldr 发表于 2020-12-10 08:47:52

没有自制力就把手机放远点。我也是早上醒了迷迷糊糊的容易破戒，然后我就把手机定闹钟放远点，闹钟响了就起来关。然后洗漱刷牙就清醒了。戒色一定要避免赖床。
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