glp77 发表于 2020-12-1 08:01:49

又犯戒了 少看乱七八糟视频

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bn7p0p8fdr 发表于 2020-12-1 08:02:08

失败也不要沮丧，没有谁能一次戒色成功的，断念口诀平常要多练习，而不是欲望来临时就想起念锻炼口诀，一天最少要练五百遍，你念断念口诀的时候，就会有各种杂念冒出来，这时候你需要消灭他们，如果你不消灭他们，你就会跟着杂念的想法走。念断念口诀就是在叫你如何快速消灭杂念，然后要学会养生早睡早起，多看戒色文章增加觉悟，少熬夜多运动，少刷抖音看视频，努力行善积德，先从小善做起，每天早上起来给自己加油打气，加油，你能行的，你是最棒的

SKG2y0m7o8 发表于 2020-12-1 08:03:00

心不静导致的，要修心，从心里战胜淫念，只有善念才能战胜淫念，所以要修善，修善就要先学习太上感应篇和了凡四训。

sing_laputa 发表于 2020-12-1 08:03:59

，，可以多念佛，每天制定一些功课，或者念四种清静明诲，多行善，帮助他人戒色，多回答他人问题，可以读了凡四训，少吃肉和五辛，这样有助于化解欲望

Djbydaqyyo 发表于 2020-12-1 08:04:18

另外努力奋斗和锻炼消耗精力有助于戒色每天
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