士維 发表于 2020-11-22 07:59:54

昨天晚上破戒欲望太强,可能吃了香蕉吧!

昨天晚上破戒欲望太强，可能吃了香蕉吧！

er1m9a9r3s 发表于 2020-11-22 08:00:35

晚上少吃，或者不吃！生冷辛辣水果不要吃

清风送友 发表于 2020-11-22 08:01:09

，，可以多念佛，每天制定一些功课，或者念四种清静明诲，多行善，帮助他人戒色，多回答他人问题，可以读了凡四训，少吃肉和五辛，这样有助于化解欲望

qtzms0i349 发表于 2020-11-22 08:02:03

加油！

9rr45z127 发表于 2020-11-22 08:02:42

真人演示固肾功，动作简单有效，方法多样，希望有缘人看到，好好锻炼身体，积德行善，除一切恶俢一切善，自会改变。链接:https://pan.baidu.com/s/1DHVzJBPuceaT9mf4Qx7TFw提取码:0se4

hj1o0g0uty 发表于 2020-11-22 08:03:17

加油 心态调整好多去看看戒色文章

3pman 发表于 2020-11-22 08:03:57

晚上尽量睡前不要吃东西

pgt112you 发表于 2020-11-22 08:04:13

平时手机上网开无图浏览，有擦边球的地方不要去，念头，你可以每天念5400遍持金刚海音如来或雨宝陀罗尼心咒嗡（ong）哇苏达咧斯哇哈，很有用，这个能化解自己欲望，食物方面不要吃鸡鸭洋葱，这会引起你的欲望，多看戒色文章，玉历宝钞 ，寿康宝鉴，还有行善积德，帮助别人戒色这个，能培养你的正气抵抗你的邪念，帮助别人戒色同时你也在对自己进行戒色洗脑，能对抗自己头脑里面的错误的认知，还有做笔记，记下自己破戒的原因，这上面这些，看看有没有做到，没有做到，就改过来，把上面这些给落实了，你一定能有所改变，加油，坚持下去

FJK8z7b5x 发表于 2020-11-22 08:05:05

加油

bvc1r7k9b1 发表于 2020-11-22 08:05:16

戒色终极秘籍：
想要戒色，首先是要坚持，坚持，坚持。信念是支持你走下去的唯一动力，所以要有坚定的信念。

其次就是方法：方法一，要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

方法二：很多屡屡失败的戒友是因为自己的福报不够，增加福报的方法有很多，比如孝顺父母，多吃素食，少杀生，放生（放生有很多规矩和规则的）等，这个可以自行百度。

方法三：针对频繁遗精，可以多练固肾功，扎马步等，一定要坚持练。
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