車臣 发表于 2020-11-19 08:11:38

因为经常刺激大脑,已经对某些av成瘾,在戒一段时间空虚感一强

因为经常刺激大脑，已经对某些av成瘾，在戒一段时间空虚感一强烈就想去看就好像控制不住自己，然后不自主的把“手淫”当做一种享受来看从而破戒，这是我好几次失败的原因，求教各位真正有经验的师兄可以分享下吗

TYN8l0b4a6g 发表于 2020-11-19 08:11:44

典型的戒断反应，就像抽烟抽了一段时间后突然不抽，那段时间会非常的难受。一定要克制住自己。学习，不停的学习，欲望来的时候就转移注意力，多运动，让自己身体动起来。基本上80%的破戒都是因为自己闲的没事做

7p7o0x8dt4 发表于 2020-11-19 08:12:08

归根结底，你还是没明白色情的危害，不彻底戒除，继续下去，对身体的伤害不比毒品小。要记住，你戒这个是为了自己的将来，为了自己的身体。

gej3c6F2cF 发表于 2020-11-19 08:12:19

只是说明你脑子里面黄毒太深呐，黄毒上脑啊    每天没事就来贴吧回答问题，帮助戒友戒色多行善化解欲望

7x3l4e2i2y5j 发表于 2020-11-19 08:13:08

删除一切黄源，自己要下大决心戒色才行

nch2bc4ry 发表于 2020-11-19 08:13:28

1.用来戒色吧帮人戒色来行善的方式来戒色，劝人劝己，而且行善的福报加速身体恢复（看看吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色来行善八个月满血复活的案例）。2.用有氧运动来把体内的性激素转换成能量储存起来。另外不要熬夜久坐以及“意淫”，多喝水、运动、吃饭睡觉。
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