CandidaNor
发表于 2020-11-19 08:25:48
梦遗一个月3次以内都还算不错，尽量越少越好，另外一定要多学习戒色文章，多修心
as5o4e8iDG
发表于 2020-11-19 08:26:46
百度搜索《都是遗精惹得祸》你是饮食，心理，锻炼，对症下药
df9m8ytg1e
发表于 2020-11-19 08:27:28
不算破，但是得学会控遗。
mgcc7sqw17
发表于 2020-11-19 08:28:00
少吃或者最好不吃肉，
睡前不要憋尿 不要意淫
晚上最好不吃东西
少吃韭菜
白天不要太过劳累
不要睡回笼觉
美女杀手000000
发表于 2020-11-19 08:28:06
梦遗不算破戒，要注意频繁遗精
nm0h3idr3i
发表于 2020-11-19 08:28:29
多做固肾功，饮食清淡，适当运动，别熬夜久坐，加油师兄
xd1m6c4m7g
发表于 2020-11-19 08:29:25
不算，加油