各位戒友,能不能告诉我怎么控制遗精
各位戒友，能不能告诉我怎么控制遗精 提前处理 每天做做固肾功试试，意淫也会导致遗精。有很多因素。 固肾功做到位，养成规律作息和饮食清淡 早睡为什么可以治遗精呢?后来看到寺院里的作息时间之后，自己才明白，古人真的是太有智慧了!寺院里一般从晚上8点来钟就开始入睡，早上3点半左右起床早课开启新的一天。原来不光是他们早起刻苦用功，而且还有良好的作息习惯，不会造成遗精这种现象的发生。晚睡的危害太大，后悔自己知道的太晚，但总算知道了，希望所有人都不要再走弯路;
谈完早睡，再谈早起。早起会直接减少遗精的发生率。因为人体的遗精的时间大多在凌晨，早起可以将这个时间避开，同时，早起还有助于阳气的生发，因此，必须早起。
总结：一是早睡早起是对治遗精的关键。二是早睡早起分不开。通过实践与体悟，早睡与早起的关系很有意思，没有早睡，很难早起，不早睡的早起是一种折磨。而手淫的朋友，却是难以早睡，多年的习惯让早睡反而睡不着，还是，早睡时，心中许多的不舍。
一天的时间就这段没有人打扰，自己可以看点想看的书或是干点想干的事儿，早睡了好像亏了，偶而一次早睡睡不着之后，就更不愿尝试早睡了，怎么办？早睡早起的关键是早睡，但是诀窍却是“早起”。
一开始，早睡很难入睡，百思之后，决定先早起，由原来的早上7点起床改为早上5点起床，如果还是不行就4点30，这一招非常有用，早起之后，早睡就顺理成章了。
三、因果法则是控遗最大的秘诀。
不断的坚持行善(每周放生、每天捐助)，让自己积累的一定的资粮，在2013年的时候，遇到了百度贴吧中的“SY后遗症治疗吧”、“戒色吧”等。来到贴吧后，看到Louwaishui的贴子，马上有一种顿悟的感觉，这不是一直要找的方法吗?这不是自己一直以来没有成功的原因所在吗?
原来，治遗精最根本的是因果法则。在Louwaishui及其他很多网友的帖子中，他们都是通过自身的实践证明了一个道理——因果法则是控遗的根本道理。
具体方法是什么呢?如果本人遗精的话，那就要坚持着去帮助同样是有遗精毛病的人;如果是有本人是手淫戒不掉的人，就是去帮助同样是手淫戒不掉人;如果本人是脑力下降、身体虚损的人，就要去帮助同样是脑力下降、身体虚损的人……，这才是根本，这才是因果相应的根本之道，最主要是的，我亲身实践过了，真的有效!
目前我已经连续150多天一滴都没有遗精了。遗精好了的标准是什么?louwaishui说是一个月之内遗精在3次以内即可，目前我150多天一滴都没有遗精了!!
这就是榜样的力量，这就是因果法则的力量，这就是理论指导实践的力量!
只有不遗精，才会让我们不断积累更多的信心。
只有不遗精，我们的精力、体力恢复才会有累加效应。
只有不遗精，我们的身体才会真正走上恢复的良性通道。 固肾功，少吃肉，少吃辛辣姜葱蒜 固肾功不是每个人都有用的，主要还是自己的心态和情绪尽量保持平稳晚上睡觉不要想太多。别总教别人固肾功固肾功，人家甚至都不知道固肾功是什么东西，唉
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